違う角度から

2024年2月7日 2024年2月7日有城蘭

有城蘭

同じものを違う角度から見るのは、

思う以上に難しい気がします。

なぜなら、｢それは○○だ｣と既に感覚で捉えているものを、｢いや、△△かも…？｣とするのには、

その△△の要素が自分の中に無いとできないからです。

今ある感情や感覚は、当たり前のように自分の中にずっとあったものですから、

何か余程の理由でもない限り、

わざわざそれを別角度から見る必要も、無いのかもしれません。

でも時には、違う角度から違う捉え方をすることで、

心が楽になったり開放されたりもするので、

違う角度から見ようとする意識は、

普段から持っていても良いのかもしれませんね。

物事を違う角度から捉えるにも、

まずは今、自分がどんな捉え方をしているのかを知ることが、やっぱり大切なのかなと思います。

今の自分を知らずして、

新しいものを入れるのは難しいですからね。

逆に、今の自分を知れば、

足りないもの、いらないものがわかってきて、

自分の操縦が上手くなるかもしれません。

今の自分を知る、今の自分を受け止めることから、

次のステップへ進めるのでしょうね(^ ^)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。