くれたけのお題
自分の心を整える方法(くれたけ＃224)
昨日は雪がちらつくほどに寒かった札幌ですが、今日は昨日より暖かく穏やかな晴れの日です。 この、春だけど寒い季節は、体調も崩しやすい気がしています。 そこで今日は、くれたけ心理相談室の今月のお題について書いてみたいと思いま […]
岩月 絵里カウンセラーのこと(くれたけ#223)
今日はくれたけ心理相談室 3月のお題の1つ、 『岩月 絵里カウンセラー(愛知県岡崎支部)って、どんな人ですか？』について、 書かせていただきます。 絵里さんとはまだオンラインでもお会いしたことが […]
セルフメンテナンスの方法(くれたけ＃220)
くれたけ心理相談室の今月のお題、２つ目を書かせていただきます。 『誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法をひとつ教えてください』です。 私がちょっと疲れたな・・・と感じる時に実践していることで、まず […]
榊原一樹カウンセラーってどんな人ですか？(くれたけ#221)
今月のくれたけ心理相談室のお題は、 ｢榊原一樹カウンセラー(北海道 札幌支部)って、どんな人ですか？｣です。 今日は、同じ札幌支部でもある榊原カウンセラーについて、書かせていただきます。 一樹さんは、社長以 […]
カウンセラーとして提供できること(くれたけ#218)
こんにちは。今日のブログは くれたけ心理相談室の今月のお題である 『あなたは心理カウンセラーとして、どんなことを提供できますか？』をテーマに書かせていただきます。 私が心理カウンセラーとして1番提供したいと […]
夏の健康法(くれたけ＃204)
くれたけ心理相談室 6月のお題 「あなたがしている『夏季の健康法』を教えてください」 この札幌も、だんだん暑いと感じる日が増えてきました。 北海道は梅雨も無く、6月でもわりとさわやかに過ごせます。 本当に蒸 […]
睡眠って大切 (くれたけ＃205)
くれたけ心理相談室 6月のお題。 「睡眠」をテーマに、何かご提供ください。 とのことでしたので、私なりに考えて書かせていただきます。 私は以前、睡眠障害でした。 起きたい時間より2時間ほど早く目覚めてしまう […]
自分の問題を解決したい時(くれたけ＃203)
くれたけ心理相談室5月のお題・２つ目は 「自分の問題を解決したい時、具体的にしていることがあれば教えてください」 ～あなた自身がやっている問題解決法を教えてください～ とのことでしたので、考えてみました。 私は何か問題が […]
心を癒したい時 (くれたけ＃202)
5月のくれたけ心理相談室のお題、1つ目は 「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」 私自身がやっていることを教えてください、ということで考えてみました。 私が自分を癒したい時は、疲れたり傷ついたり落ち込んだりした時です […]
人生を楽しむためには？(くれたけ＃201)
くれたけ心理相談室・4月の二つ目のお題です。 「人生を楽しむためには何が一番大切でしょうか？」 何を心がけていますか。どんな行動をしていますか。 私は常々、人生を楽しいものにしたいと意識して過ごしています。 それは昔から […]