ついついスピードアップ

2025年5月1日 2025年5月1日有城蘭

有城蘭

おはようございます。

今日から5月のスタートですね。

4月は多くの方にとって、新しい環境、新しい日々のスタートの月だったのではないでしょうか。

自分にとっては変化が無くとも、

家族や会社の仲間の変化によって、自分の環境も影響を受けたりしますよね。

これからGWの後半の方もいらっしゃるでしょう。

せっかくのお休みをお出かけして楽しむのも良いし

ゆっくり休んで日頃の張り詰めた気持ちや疲れた身体を労るのも良いですね。

春はとても気持ちの良い季節である一方で、

気づかないうちに心身共に疲労を溜め込みやすい時期でもあります。

自分でも気づかぬうちについついスピードアップしてしまっている…

アクセル全開は爽快に感じるかもしれませんが、

それなりに消耗もするので

無理をしてると感じたらしっかり休んであげてくださいね。

それが自分のためでもあり、

周りの人にとっても大切なんだと思います(*^^*)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。