受け止めてもらって、気づく

2024年10月10日 2024年10月10日有城蘭

有城蘭

最近私の中で、なんだかモヤモヤ…

はっきりと原因がわからないけど、

何なのか自分でもよくわからない思いがありました。

上手く言語化できなかったけど、

他の人はどんな風に対応(対処？)するのだろう…と思い、

くれたけ心理相談室で毎月開催されているオンラインの勉強会に参加して、

他のカウンセラーの皆さんに質問させていただきました。

皆さん、私の上手く言語化できない思いをそれぞに受け取ってくださり、

自分なりの解釈を添えて色々教えてくださいました。

私も質問当初は、ぼんやりとしか「わからない」ことに対して、

「聞いても良いのかな？」という思いもありましたが、

皆さんの考えや解釈を聞くうちに、

自分の中で何がモヤモヤしていたのかがはっきりしました。

そして自分が上手く言語化できていなかったことにも気づきました。

また、上手く表現できない気持ちを汲み取ってもらえる嬉しさや、

今の自分でも大丈夫と寄り添ってもらえた喜びもありました。

色んな人の色々な価値観や解釈に触れることは、

それだけ私に反映されて、

自分一人では気づけなかったたくさんの気づきを与えてくれます。

自分の中に「そうだったんだな」を見つけるだけでも、

心がずっと軽くなりました。

くれたけにはこうした自己成長できる機会がたくさんあります。

こうした機会を常に用意してもらえるありがたさ、

共に考えて学びあえるカウンセラーさん達との出会いも、

これからもずっと大切にしていきたいなと改めて感じたのでした(^ ^)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。