わかり合いたい

2024年10月7日 2024年10月7日有城蘭

有城蘭

大切なパートナーや親子など、

相手と話し合ってわかり合いたいけど、

なかなかうまくいかなかった経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。

「わかり合う」って難しいですよね。

自分の気持ちがよくわからないと、それをどう伝えて良いのかがわからないし、

相手の気持ちに理解を示せないと、相手の気持ちを受け止めるのも難しい…

また、相手が辛いのはわかるけど、自分はそれに対してどうしたらいいのか、

正解がわからないと悩む方もいらっしゃいます。

正しいか間違っているかのどちらかで、答えを出そうとしてしまっているのかもしれませんね。

いつの間にか持っている思考パターンが、相手と向き合うことを難しくさせている場合もあります。

「こうでなきゃダメなんだ」や「これは絶対○○だ！」のような思考が強ければ、

相手の言葉はなかなか受け取れません。

相手が間違っている感覚が強くなればなるほど、

言葉はキツくなり、相手を責める言動を取ってしまったりします。

わかり合えない時、つらいのもお互い様なんですよね。。

お互いが「わかってもらえなくて悲しい」のですから。

例えその場を上手く収めようと「認めた・わかったフリ」をしても、

それはどこかでボロが出て、

それによって相手からの信頼度まで下がってしまうことも…

納得できてないことは、いずれ何らかの形で表面化することがあるので、

やっぱり自分の心に嘘はつかず、

自分はどうしたいと思っていて、何に納得できてないのか、

自分や相手と向き合うことが大事になってくるのかなぁと思います。

大切な相手だからこそわかり合いたいし、

そこにたくさんのエネルギーを使うのですよね。

大切に思う相手と一緒にいられるこの時間を

心から楽しむことができますように。

皆さんの心が愛と笑顔で満たされますように(*^^*)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。