大丈夫

コツコツ積み上げてきた努力が向かう先には

何が見えるでしょうか。

叶えたい目標があって、頑張っている人は多いと思います。

もちろん、そのように頑張る事自体、とても素晴らしいと思います。

ただ、

目標を掲げて、その結果を出すことが全てになってしまうと、

もし結果が伴わなかった時に、とても落胆してしまいそうです。

努力が足りなかったと自分を責めて、もっとやれば良かったと後悔して、

きっと自分には最初から無理だったんだと再度チャレンジすることを諦めてしまうかもしれません。

 

でも私は、そこまでの過程でやった努力はゼロではないのだから、

必ず何かは得られていると思うのです。

努力が「実る」か「実らない」かで考えるから、結果が全てになってしまうのではないでしょうか。

努力は、努力であって、後からついてくるものが結果です。

多かれ少なかれ、何かにチャレンジして、その為にやったことは全部努力です。

結果ですべてを判断するのではなく、その過程で得られたことの多さに目を向けて、その努力によって何を得られたかを感じてみて欲しいと思うのです。

 

例えば明日は、大学の共通テストがありますね。

この日の為に、毎日何時間も、何年も努力し続けてきた受験生は沢山いるでしょう。

でも、希望の大学に全員が進めるわけではありません・・・

報われない結果に涙することもあるかもしれません。

その時確かに、心は傷つくのでしょう・・・でも、

やりたくないと思う日も、眠くて仕方ない時も、

友達と遊ぶのを我慢して、やりたいことを我慢して、

辛い、苦しい、もうやめたいと何度も思っても、疲れてもそれでも何度も、

自分と向き合い、努力を続け、戦ってきたはずです。

それを、何時間も、何日も、何年も、やり続けた自分。

そこだけは、絶対に褒めてあげて欲しいのです。

何かに向かってめちゃくちゃに努力したことは、必ず自分の力になって、それが糧となり、

いつか未来の自分を支えてくれる強さになります。

ここまで努力を続けて頑張ってきた自分を、

どうか自分で傷つけることだけはしないで欲しい・・・

どんな結果になるかよりも、今だけは。

この日の為に頑張ってきた自分を、全部思いっきり解放して、

出せる力を全部、出し尽くしてきて欲しいと思います。

「これ以上やれることは何もない」と思えるほど頑張った人は、

どんな結果もそのまま受け止め、自分が進むべき道へ進んでいけるのだと思います。

大丈夫。

ここまで努力してきた自分を信じて、

自分が自分の一番の応援者になってあげてくださいね。

投稿者プロフィール

有城蘭
有城蘭くれたけ心理相談室(札幌支部)心理カウンセラー
北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。

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