好きな時間は自分を大切にする時間

2022年9月11日 2022年9月11日有城蘭

有城蘭

私は好きなことがいろいろあります。

それを趣味と言っていいのかわかりませんが、

好きだと思うことをする時間は、自分を大切にする時間でもあるように思うのです。

ざっくり分けると、私は物を作ることが好きです。昔は絵もよく描きました。

でも、どこかできちんと学んで極めるというよりは、自分の中でこうかな？と工程を考えながら想像して作ることの方が好きです。もしかしたら多少作り方が違うかもしれないけど、自分なりに納得できる仕上がりになるなら、それで良いと思って作っています。

今まで作ってきたものは、大きなものだと家具です。机やベッドやこたつも作りました。庭の外構も、室外機カバーや物置カバーも作りましたよ。DIYと言っていいのかもしれませんね。

それから、身に着けるもの。洋服、カバン、ポーチやアクセサリー。自分が作ったものを着て、持って、飾って出かけるのは、大学生の頃からしていました。

あとは、生活に必要な道具。陶芸を5年以上習っているので、自分で作った器でご飯を食べます。

陶芸は窯が家に無いし、唯一習いに行って作っているものです。

鍋敷きやコースター、ランチマットなども手作りします。

空いた時間に刺繍や編み物をします。そして、次は何を作ろうか…と考える時間も好きです。

一枚の板が棚になったり、布が服になったり、ビーズがピアスになったり。

物が出来上がる工程が楽しいので、私は色々なものを作ります。どれも全部、作り方が違うので、それぞれ楽しさが違うのです。それに飽きたら、違うことをして、自分を楽しませます。

でも、作ってばかりいると疲れるので、ゆっくり本を読んだり、お昼寝したり…

自分が好きだと思う時間は、何かをしてなくても良いのですよね。自分が良ければ（＾＾）

実は昔は、自分がどこまで頑張ると疲れるのかわからなかったので、限界まで頑張りすぎて

燃え尽き症候群（バーンアウト）のようになったことも何度かあります。

要は、好きなことでもやり過ぎは良くないのですよね。どんなことでも「過ぎ」ないこと。

最近は、それがだんだん上手になってきました。

このブログでは、そんな風に何かをやって何かを学んだり得たり気づいたりしたことを、

私なりに感じた気持ちを書いていきたいと思います。

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。