2023年5月13日
最近、朝起きた時と夜寝る前に、 感謝を改めて考えるようにしています。 以前読んだ本の中に、感謝に関することが書いてあって、 人は感謝する事で、幸せを感じたり 思考がポジティブになったり、 メリットがとても多いそうです。 […]
2023年5月9日
昨日のテーマである｢癒し｣ 私の癒しに繋がる行動について、 追記のようになりますが書かせていただきます。 昨日も書きましたが、私は初めに、 心が1番求めているものを自分に与えたり気づけたりできるように、自分の心と向き合い […]
2023年5月8日
5月のくれたけ心理相談室のお題、1つ目は 「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」 私自身がやっていることを教えてください、ということで考えてみました。 私が自分を癒したい時は、疲れたり傷ついたり落ち込んだりした時です […]
2023年5月6日
GWも残り1日となりましたね。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 （↑ 大崎上島・神峰山の展望台より） 私は、姉の居る広島県・大崎上島に行ってきました。 私の姉は40歳を過ぎてからこの島に古民家を買って、移住しました。 […]
2023年5月2日
「人からどう見られるのか」と 「人にどう見てもらいたいか」は違うんだと気づきました。 私は心理の勉強の傍ら、物づくりもしています。 子育てと両立して家で仕事ができないかと考えて始めたのがきっかけです。 自分の世界を表現で […]
2023年5月1日
過去に頑張った自分がいるから、 今、ここに居られるんですよね。 あまり思い出したくないような過去があったとしても、 それを経て今があります。 その時はとても辛かったことも、 乗り越えて来たのかもしれません。 その努力や苦 […]
2023年4月30日
頑張りが効かなくなってきたら、 お休みのサインかもしれません。 つい頑張ってしまう人… 多いと思います。 頑張ることに価値を置いていて、 頑張ることは素晴らしいと思っていると、 頑張ることが当たり前になるので、 多少疲れ […]
2023年4月27日
一日の中で、何回「ありがとう」って言ってますか。 心の中でつぶやくのでもいい 実際に言葉で伝えられたらもっといい たった今の自分が持っているものをありがたいと思う 誰かから差し伸べられた優しさにありがとうと思う 毎日の中 […]
2023年4月26日
私はよくこのブログでも「自分と向き合う」と書いてきました。 これは当初、わざわざやろうとしないとできないことでもありました。 そもそも自分がどんな価値観を持って生きているのかなんて、 わざわざ日々の暮らしの中で確認しなが […]
2023年4月25日
「運」というと、どんなイメージがありますか。 私は、「運は自分ではコントロールできない力」のようなイメージがありました。 運に関しても沢山の本も出ていますし、運を自分がどう受け止めるかで、 運に対するイメージが変わってく […]
