2022年12月28日
今年も残り少なくなってきました。 年末の大掃除も頑張らなきゃ。 そう気合を入れたものの、どこからやろうか・・・ とりあえず、お掃除の前に、リビングの棚の中を整理しました。 要らないものを捨てて、必要なものをジャンルごとに […]
2022年12月23日
くれたけ心理相談室12月のお題は、「2022年の感謝」です。 今年も残りあと1週間・・・早い。 今年を振り返ると、とても大きな変化のあった1年でした。 まず私の中で、今までいた環境から抜け出し、 新しい環境 […]
2022年12月16日
私は小さい頃絵を描くのが好きで、 保育園や小・中学校の文集の表紙絵を描いたり作品が選ばれたりしていて、 子供の頃は、大人になったら絵を描く仕事がしたいと思っていました。 ある日学校から帰ってから、母親に「私絵描きになる」 […]
2022年12月15日
結果に目がいくのは、ある程度仕方のないことなのかもしれませんが・・・ 私は結果より、そこに行きつくまでの道のりを大切にしたいし、 して欲しいと思っています。 努力すれば何でも思い通りになるなら、苦労しませんよね。 努力は […]
2022年12月14日
心理学って、心の学問なので目に見えないし、 心への捉え方も人それぞれ、幅広い分野で受け止められていると思います。 私は学問として心理学を学びましたので、 どちらかというとスピリチュアルな概念より、統計学的なデータを元に考 […]
2022年12月13日
ありがとうの威力をご存じですか。 ありがとうは感謝を表す代表的な言葉ですが、 人は感謝をすることで癒されるそうです。 私も実際に、ありがとうの威力を感じたことがあります。 今、自分がここにいるのは、周りのみんなのおかげ。 […]
2022年12月12日
自分では全然気づかなくても、 今まで育ってきた環境によって無意識に刷り込まれた数々の価値観。 それは、現在の自分にどんな影響を及ぼしているのでしょうか。 アメリカの心理学者、エリクソンの発達段階は有名ですが、 それによる […]
2022年12月10日
人は見たいように、ものごとを見ているようです。 同じものを見ても、見る人が違うと感じ方は変わります。 これは、その人が持っている今までの経験や知識や記憶や価値観が違うから。 どんなにそっくりな双子でも、全く同じ感情を持つ […]
2022年12月6日
ちょっと疲れがたまってきたと感じたら休みたいのですが・・・ そんな時、どう過ごしていますか？ 私は現在、外に定期的に出勤するという形で働きに出ていないので、 日々の時間の使い方はある程度自由度が高いです。 子供も大きくな […]
2022年12月5日
日に日に暗くなる時間が早くなり、 札幌は最高気温がマイナスのままの日も出てきました。 12月になると、年末の大掃除や、今年のうちにやってしまいたいことを・・・ と、どうしても気持ちが焦りがちになってしまいます。 師走の名 […]
