2023年6月3日
｢あなたは自信がありますか？｣と聞かれて、 すぐに｢はい！｣と答えられる人は、 どれくらいいるでしょうか。 自信はそもそも｢自分を信じる力｣のことであって、 誰かにつけさせてもらうものではないんですよね。 […]
2023年6月2日
6月に入りましたね。日々あっという間に感じます。 私は昔、頑張ることは良い事だと思っていて、いつも何かを頑張っていました。 そこに無意識の完璧主義も発動していたので、とてもとても頑張っていました。 頑張って […]
2023年5月31日
昨日書いたブログの続きになってしまいますが… 仲良くしていた人との距離を寂しく思う時、 何とか相手の気持ちを取り戻したいと思い、色々な行動に移すことがあるかと思います。 謝ってみたり、誤解を解こうとしてみたり、 優しくし […]
2023年5月30日
仲が良かった人と、気づいたら距離を感じる時があります。 相手が離れていくこともあるし、自分から離れることもありますよね。 自分はまだ仲良くしていたかったのに、相手が離れていくのは寂しく感じるものです。 でも、相手の気持ち […]
2023年5月29日
自分の状態がイマイチだなぁと感じたら、 まずは休むことをおすすめします。 でも、仕事や予定などが立て込んでいて、思うように休めない時もあるかと思います。 後回しにして良いことは後に回して、 とにかくゆっくりしたり、一息つ […]
2023年5月26日
くれたけ心理相談室5月のお題・２つ目は 「自分の問題を解決したい時、具体的にしていることがあれば教えてください」 ～あなた自身がやっている問題解決法を教えてください～ とのことでしたので、考えてみました。 私は何か問題が […]
2023年5月23日
誰かと比べたから素敵なんじゃなくて 誰と比べなくても素敵だったらいい 誰かと比べた可愛いじゃなくて 私だけの可愛いでいい 誰かと比べてすごいになれなくても 自分がすごいと思っていればそれで充分 […]
2023年5月21日
自分が良いと思っていることをしていると、 それを知らないうちに誰かが見てくれていて、 そんな自分を良いと思ってくれた人が、 素敵なご縁をつないでくれたりします。 人の顔色ばかり窺っていると、 自分の本当の気 […]
2023年5月20日
志を強く持って、それに向かって頑張っている時。 でも上手くいかなくて、立ち止まっていると感じる時が、一番苦しいかもしれません。 何かを頑張って、それを成功させたいと願う時、 みんな何かしらの努力をそれに対して注いでいると […]
2023年5月17日
誰かに嫌なことを言われたり、 マウントを取られたり、 攻撃されたりしたら、 その人の気持ちや言動はそのままにして、 でも受け取らないようにしましょう。 「あなたはそう思うのね」「あなたはそれがしたいのね」 何をどうするも […]
