2024年8月10日
大きく手を広げて、空を見上げる。 その姿をイメージした時、何を思いますか？ 何かを解放しているようにも、 何かを受け止めているようにも見える姿。 どちらのイメージも正しいのでしょうね。 内なる力を外にパァー […]
2024年8月9日
やろうやろうと思いつつ、 なかなか手が出なかった断捨離に少しずつ着手しています。 一気にやろうとしても、家一軒丸ごとって、 考えただけでもうすでに億劫…(^_^; よく、整理収納は１箇所ずつと言いますし、 […]
2024年8月5日
相手に対して｢こうしてくれたらいいのに｣と思うことは、 自然なことですよね。 パートナーであれば、友達や親以上に｢わかってもらいたい｣と思う気持ちが強くなるのではないでしょうか。 夫婦であれば、これからの人 […]
2024年8月3日
自分のこと、どれくらいよくわかってるかなと考えると、 私は案外わからないものなんじゃないかなぁ…と思っています。 もちろん、きちんと自分の内側に目を向けていればよく見えてきます。 でも、外の景色や周りの人ば […]
2024年6月30日
やりたいことを口に出していますか。 心の中で思っている方もきっといらっしゃいますよね。 よく、叶えたい夢は言葉にして話すと良いと聞きます。 その考えの根拠は、 何度も口にすることで脳が「そうなんだ」と思い、 […]
2024年6月20日
先日、友人との会話の中で自然に 「話すことは手放すこと」という言葉が出てきました。 愚痴などの心の中の澱みを話すことで 自分の中から溜まった膿を吐き出す。 その行為は嫌なものを手放すことでもあって 私達には […]
2024年6月16日
何かモヤモヤする… そんな時、どんな風に過ごしますか。 モヤモヤははっきり形がわからないぶん、 どう対処して良いのかわからないこともあるかもしれませんね。 自然と消えてゆくのを待っても良いと思 […]
2024年6月12日
頑張ってる人、つらいと感じてる人に ｢もう頑張らなくていいよ｣と言うことは、 ここ10数年の間に社会的認知も広がって、 頑張ることを手放すことができる人も増えてきたように感じます。 一方で、そう言われて苦し […]
2024年6月11日
幸せって、人によって違うと思うのです。 どんなことが幸せかは、 その人にしかわからないし、 自分が幸せか不幸かなんて、 他人に決められたくないですよね。 私は、若かりしころは漠然と ｢幸せになりたい｣と思っ […]
2024年5月9日
ちょっとしたミスで落ち込んだ時や、 何となくやる気や元気がなかったり、 ちょっと上手く行ってないな…と感じる時に 気持ちを切り替えて前向きになろうと思ったことはありますか。 以前は私も、前向きでいることは良 […]
