確かな存在(くれたけ#231)
くれたけ心理相談室の毎月のお題にお答えするシリーズ。 今月の1つ目は、『あなたの人生に最も影響を与えた3人を教えてください』です。 私の人生…と考える時、色々な場面が思い浮かびますが、 何度も自分と向き合い […]
チャレンジを応援する
昨日は、北海道の士別市という所で開催された 市民マラソンに行ってきました。 走ったのは私ではなく夫です。 会社の方に誘っていただいたのをきっかけに、 先月初めて市民マラソに参加したのです。 私 […]
「何もしない」を許す
札幌もここ数日は気温も高く、暑い日が続いています。 気温が高くなるだけで、身体は自然に体温を下げて平常を保とうと頑張ります。 そうすると、普段より多くのエネルギーを使ってしまうので、 夏バテ状態になって疲労感が抜けなかっ […]
ずっとこうして欲しかった
自分との向き合い方には それぞれのやり方があると思います。 私の場合は、 自分の中にいるもう1人の自分に 話しかける感じです。 その時は、 より具体的に相手となる自分をイメージします。 大抵は、子供の私が出 […]
頑張らなきゃだめなんだ
先日書いた｢いい子になりたかった｣というブログの続きの内容になりますが、 ・いい人と思われたくて頑張ってしまう ・他人から嫌われたくない ・他人の目が怖い いい子が大人になり、いい人になっても […]
いい子になりたかった
親に、昔から手のかからない｢いい子｣だったと言われると、 ちょっとモヤッとする人もいらっしゃるかもしれませんね。 いい子って、どんな子だったのでしょう。 親の言うことをよく聞く？ 色んなことに気づいて先に動 […]
思い込みに驚きました
思い込みで、失敗したことはありませんか。 先日、アレルギーがあるにも関わらずその果物をふんだんに使ったメニューを注文してしまい、 自分の元に運ばれて来てもなお、それが自分は食べられないのだと気づいていません […]