2025年3月31日
3月も最後の日。 札幌はちらちらと雪が降りつつも、明日から4月なのでやはり空気は柔らかく感じます。 先日、私の中で大きな目標を1つクリアしました。 喜びもあったのですが、目標達成直前と達成後の私には特に大き […]
2025年3月30日
くれたけ心理相談室 今月のお題・2つ目の 『あなたの元気の秘訣を教えてください』について、書かせていただきます。 私の元気の秘訣は、 私自身の元気が今どれくらいあるのかをちゃんと把握することです。 以前から […]
2025年3月25日
私は大きな声で笑う方が好きなのですが、 よく笑う人や、豪快に笑う人を見てると ついつられてこちらまで笑ってしまうことがあります。 私は子供の頃、笑顔は最強だと思い込んでいて、 必死に笑顔の練習をしたことがあ […]
2025年3月23日
相手の気持ちを汲んでお話を聞く時、 相手の言葉や気持ちを理解しようと寄り添う姿勢はとても大事だと思います。 それが家族や友人など、近しい間柄だと 自分ごとのように受け止めてしまって、 感じた気持ちをそのまま […]
2025年3月22日
誰かと向き合いたいなら、 まずは自分の気持ちと向き合ってみてはいかがでしょう。 誰かにして欲しいことがあるなら、 まずは自分が、先に相手にしてあげてみてはどうでしょう？ 相手から与えてもらうこ […]
2025年3月20日
おはようございます。 今日はくれたけ心理相談室 3月のお題 『ロバーツ多英子カウンセラー(ニュージーランド・カンタベリー支部)って、どんな方ですか？』について、書かせていただきます。 私と多英子さんは、同じ […]
2025年3月19日
おはようございます。 今なおマイナス気温になる札幌ですが、 それでも3月も後半に入り、空気はかなり柔らかくなってきました。 昔は、痛みを感じるほどに刺すような冷たい空気にも 冬が来たんだなとワクワクしました […]
2025年3月18日
一生懸命と聞くと、どんなイメージがありますか。 すごく前向きで良い結果が出せそうなポジティブなイメージの方もいれば、 ちょっと大変でしんどそうなイメージの方もいらっしゃるでしょうか。 私は、｢一生懸命｣とい […]
2025年3月17日
自分と向き合うという言葉を聞くと、 なんだか大変そうな、大層なことを成し遂げなきゃいけないイメージがある方もいらっしゃるかもしれませんね。 私個人としては今まで、向き合おうとする前に自分への疑問があって、 […]
2025年3月13日
おはようございます。 ここ数日で雪解けが一気に進んだ札幌です。 昨日の続きになりますが、 先週末に伊勢神宮へ行った時が、人生初の三重県訪問でもありました。 三重県って何が美味しいのかな？と調べたら 蛤が有名 […]
