2025年2月7日
相手が大人でも子供でも、イライラすることってありますよね。 イライラする自分が嫌だと感じる方も少なくないのではないでしょうか。 大人に対してのイライラは「なぜ(いい大人が)こんなことをするのだろう？」とか「 […]
2025年2月6日
昨日は、山形県庄内支部の高橋 友里安カウンセラーと初めてお会いできました。 2泊3日で札幌に遊びにいらしてくれて、 その際に会えないかと声をかけてくださいました(＾＾) オンラインでは何度かお会いしたことが […]
2025年2月4日
2月がスタートして、すでに4日目。 先日、数年ぶりに訪れた函館では、 主に観光より食を堪能しました。 実は娘の部活を応援する目的もあったので、 美味しいものや温泉にゆっくり入れたら良いな… という思いで行き […]
2025年1月30日
今朝カーテンを開けると、 10cm以上の雪が積もっていて 1月の札幌らしい景色が広がっていました。 最近は3月かと勘違いしたくなるような日が多かったので、 これはこれで安心します。 前に散々、このブログでも […]
2025年1月29日
私のプロフィールにも書かせていただいておりますが、 私は以前、アダルトチルドレン(AC)の自覚がありました。 このように書くのは、今はそれを克服したと思っているからです。 この日を境に克服した、というもので […]
2025年1月27日
くれたけ心理相談室・今月のお題 『どんなタイミングでカウンセリングを受けるのが一番良いのでしょうか？』について書かせていただきます。 もちろんご自身のタイミングで良いのですが、 私は『ご自身が必要だと感じた […]
2025年1月19日
大雪の地域があることはニュースで見ていても、 やはり例年より圧倒的に雪が少ない札幌です。 雪かきをしなくても済むのはありがたいですが、 本来あるはずのものが無いのは、やはり自然の流れが変わっているような… どんな風に、と […]
2025年1月16日
相手のちょっとした指摘や言い方に 傷ついたり落ち込んだりしてしまう時は、 そのような状態になる受け止め方をしているのかもしれません。 相手にどのような意図があったにせよ、 その言葉で傷ついたことは事実。 た […]
2025年1月14日
一昨日の日曜日は、息子の成人式でした。 本当は昨日が成人の日ですよね。 ですが札幌は1日早く、日曜日に行われました。 女の子は朝から着付けやメイクがあって大変でしょうが、 息子はゆっくりと起きてきて、のんび […]
2025年1月10日
心が疲れた、しんどい、辛いと感じる時、 大抵の人は気分が落ち込んでいるのではないでしょうか。 気分って出来事に左右されやすいのですよね。 でも、その出来事自体は人によって受け取り方が違ったり、感じた印象が違 […]
