心のこと
心の回復

しんどいな…と感じていても、 それを敢えて見ないように、気にしないように、気づかないように、 過ごしている方もいらっしゃると思います。   気持ちの切り替えがとても上手で、 自分のバランスを取る事が得意な方は、 […]

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大切なこと
たった今できる1つ

暖かい日が続いていますね。 4月も後半にさしかかり、 新しい生活のペースを少しずつ掴みつつあるところかな、と思います。   けれども春は、少しメンタルにゆらぎが生じやすい時期でもあります。 よくTo Do リス […]

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大切なこと
1人じゃない

頑張ったのに報われないという経験が多いと、 何かに期待しないようにしたり、 自分にもネガティブな言葉をかけるようになってしまいます。   もう傷つきたくないからなのでしょう。 でも、それで色々と諦めてしまうと、 […]

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日々のこと
芽吹く春、育つ命

今日は風も無く、よく晴れた穏やかな朝からスタートです。 お庭の冬囲いを外して、春の土の準備もしようと思います。   昔はお花を育てるのも苦手で、よく枯らしていたものです。 プランターは今でもちょっと苦手ですが、 […]

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くれたけのお題
自分の心を整える方法(くれたけ#224)

昨日は雪がちらつくほどに寒かった札幌ですが、今日は昨日より暖かく穏やかな晴れの日です。 この、春だけど寒い季節は、体調も崩しやすい気がしています。 そこで今日は、くれたけ心理相談室の今月のお題について書いてみたいと思いま […]

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大切なこと
いつでもそこにある場所

今日はなかなか強風が吹いている札幌です。 わが家の2人の子供達も、今日から新学期。 それぞれ新しい学年がスタートし、クラスが変わったり行き方が変わったり。 ここ数日、各所でも入学式が続いていると思いますが、 新しい環境が […]

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お知らせ
やっと準備ができました

お久しぶりのブログになってしまいました。 先日書いた通り、流行りの感染症にかかってしまい、 しばらく寝込んでおりました。   ですが症状も治まり、自宅待機期間も過ぎたので少しずつ動き出し、 ずっと準備してきたカ […]

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お知らせ
カウンセリングルームについて

もう4月ですね。 今日から新年度のスタートです。   私も気持ちを新たに、 以前もこちらでご案内していたカウンセリングルームについて、 本来ならば本日、4/1にOpenの予定でした。   その為にコツ […]

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お知らせ
チャットカウンセリング

この度、サイトのカウンセリングメニューに新しくチャットカウンセリングを追加いたしました。   チャットでカウンセリングを受けるメリットとしては、 直接人と話すことが苦手な方や、精神的または肉体的な理由によって言 […]

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くれたけのお題
岩月 絵里カウンセラーのこと(くれたけ#223)

今日はくれたけ心理相談室  3月のお題の1つ、 『岩月 絵里カウンセラー(愛知県岡崎支部)って、どんな人ですか?』について、 書かせていただきます。   絵里さんとはまだオンラインでもお会いしたことが […]

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