2024年6月20日
先日、友人との会話の中で自然に 「話すことは手放すこと」という言葉が出てきました。 愚痴などの心の中の澱みを話すことで 自分の中から溜まった膿を吐き出す。 その行為は嫌なものを手放すことでもあって 私達には […]
2024年6月17日
受け止め方って、結構心への影響が大きいですよね。 冷たい態度や無視されたりすると、自分は嫌われてると感じて悲しくなりますが、 本当に嫌われたかどうかは、その時点ではその人の想像であって、事実ではないんですよ […]
2024年6月16日
何かモヤモヤする… そんな時、どんな風に過ごしますか。 モヤモヤははっきり形がわからないぶん、 どう対処して良いのかわからないこともあるかもしれませんね。 自然と消えてゆくのを待っても良いと思 […]
2024年6月13日
おはようございます。 昨日は、同じような想い・目標を持って活動している方にお会いすることができました。 私はわりと、自分が学んだことや感じたことを、 家族や友人に話して聞いてもらったりします。 普段はカウン […]
2024年6月12日
頑張ってる人、つらいと感じてる人に ｢もう頑張らなくていいよ｣と言うことは、 ここ10数年の間に社会的認知も広がって、 頑張ることを手放すことができる人も増えてきたように感じます。 一方で、そう言われて苦し […]
2024年6月11日
幸せって、人によって違うと思うのです。 どんなことが幸せかは、 その人にしかわからないし、 自分が幸せか不幸かなんて、 他人に決められたくないですよね。 私は、若かりしころは漠然と ｢幸せになりたい｣と思っ […]
2024年6月4日
最近少しブログを書く頻度が減ってしまっておりました。。 実は明日、ハンドメイドの出店があるので、 そちらの制作に、多めの時間を使っていました。 ハンドメイドは、16年前に初めて出店してから、 ずっと続けて来 […]
2024年6月1日
今日から6月の始まりですね。 もう今年も半分近くが過ぎようとしているのですが・・・早いですね。。 札幌は５～６月がとても過ごしすい季節だなぁと個人的には感じているのですが、 同じ日本でも場所によってはもう6月は夏のような […]
2024年5月31日
くれたけ心理相談室・今月のお題 ｢橋本真弓カウンセラー(ベルギーエノー支部)ってどんな人ですか？｣について 書かせていただきますね。 真弓さんとは、まだ直接お会いしたことはないのですが、 以前オンラインの勉 […]
2024年5月20日
土曜日にトリミングに行ったばかりの、 わが家のヨーキーです。 目の周りの毛が目に入りやすいので、 毎回短く切ってもらうのですが、 今回はひときわ短めです(^-^；) […]
