日々のこと
自分のごきげん

おはようございます。 ここ数日の札幌は、個人的感想ですが、「寒い」です(*_*) とはいえ、まだコートを羽織る程でもなく、カーディガンでも過ごせるのですが、 私の中で10月とは、暖房をつけるかつけないかの葛藤が1番強い月 […]

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大切なこと
わかり合いたい

大切なパートナーや親子など、 相手と話し合ってわかり合いたいけど、 なかなかうまくいかなかった経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。   「わかり合う」って難しいですよね。 自分の気持ちがよくわからないと、 […]

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心のこと
モヤモヤするなぁ・・・

対人関係などで心がモヤモヤするとき、どのような対処をすることが多いでしょうか。   まずは考えないように、早く忘れるように気を紛らわそうとするかもしれませんね。 そして、誰かに話してスッキリしようとする方もいら […]

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大切なこと
その目線の先は…

これだけ努力してきたから、頑張ってきたんだから、大丈夫。 そんな風に思えるって、素敵ですよね。   まだまだ足りない、じゃなくて やってきたことに目を向けられる。 自分の足りない部分を見るのではなくて 今あるも […]

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つぶやき
開きっぱなしのタスク

おはようございます。 今日から10月ですね。 今年も残り3ヶ月…早いと感じるか遅いと感じるかは 人によって違うと思いますが、私は早く感じています。   今日は穏やかな晴れの札幌です。 朝起きた時に、今日のTo […]

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くれたけのお題
人気のヒミツ(くれたけ#235)

くれたけ心理相談室の今月のお題、2つ目は 『あなたのその「人気のヒミツ」は、何でしょう?どんなところでしょう?』です。 こちらについて考えて書いてみたいと思います。   自分を人気者と捉えるにはなかなか抵抗感を […]

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心のこと
想像と現実

自分の言動を後から振り返って、 あれ大丈夫だったかな…と不安になったりすることはありませんか。   その時は良い・正しいと思った発言や行動が、 あとから不安に変わってくるのです。 相手がどう感じたかが気になって […]

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くれたけのお題
生き方について悩んだ時 (くれたけ#234)

今月のくれたけのお題『生き方に関する悩み「進路をどうする」「人生を見つめ直したい」等で心理相談に来られた方に、どのように対応しますか?』を書かせていただきます。   進路に悩んだり、人生を見つめ直したいと思う時 […]

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日々のこと
初めて見る、という体験

先日の三連休で、ちょっとお休みをもらい東京まで行ってきました。 とはいえ、遊びではなく用事があったので、 それ以外の時間に東京観光を楽しんだ感じです。   東京を電車や地下鉄で移動して街中を歩く、ということは今 […]

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大切なこと
こんなことで…

たまに、 「こんなことで相談なんかしていいのかなって思いました」と 仰る方がいらっしゃいます。   ご自身が思う「こんなこと」も、 大切な思いであり、悩みです。   周りから見てどうなのかではなく、 […]

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