抱きしめる

2022年11月23日 2022年11月23日有城蘭

有城蘭

ちょっとイメージしてみてください☆

あなたの周りに、ふわふわと浮いている、星みたいな・・・

その子達に名前をつけてみましょうか。

「嬉しさ」「悲しみ」「癒し」「幸せ」「寂しさ」

「妬み」「楽しみ」「悔み」「喜び」「愛おしさ」・・・

たくさん、色んな名前がつきそうですね。

その中のどれかひとつを選んでぎゅっとしてみてください。

中には、あまり好きじゃないなと感じる子もいるかもしれません。

例えその子（達）に黒い布をかけて見えなくしても、

目の前にいるのに見えないフリをしても、

その子の存在は消えません。

形を変えて小さくなったりはするかもしれません。

でも、その子達全部が、あなたの心。

あなたの状態に一番近い子が目の前にいたら、

そっと抱きしめてあげてくださいね。

優しく、優しく。

その子達はその名前をしているだけで、

あなたに色んな気づきを教えてくれる大切な存在です。

その子達は、誰かやあなたに傷つけられると、普通に傷つき怒ります。

ついた傷は、あなたが優しく抱きしめてあげると、治りが早いです。

逆に放置すると膿んだりすることも・・・

あまりあなたに余裕がなくて、

たくさんの子達を一度にぎゅっとはできなくても、全然大丈夫です。

時間をかけて、ゆっくりひとつひとつ、

傷ついている子がいたら抱きしめてあげてくださいね(＾＾)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。