また新しい一歩を

2022年10月3日 2022年10月3日有城蘭

有城蘭

昨日はとても気持ちの良い秋晴れの札幌でした。

私は、大人になってから初めての登山にチャレンジしてみました。

運動は得意な方ではなく、昔行った登山遠足も苦しかった記憶です。

でも、ここ数年、年齢のせいか体力の低下を感じてきて、何か身体を動かさないと…と思うようになりました。

今年の初めから筋トレを毎日するうち、少しずつ体力がついたのか、以前と同じことをしても筋肉痛にならなくなったり、すごく疲れても次の日の回復が早く感じ、筋トレの効果を実感しています。

そうすると、もっと違うチャレンジもしたくなり。

私のお友達も、何人か登山を楽しんでいたこともあり、いつしか私もやってみたいと思うようになりました。

苦しかった記憶しかなかったのに、こんな風に自分の気持ちが変化するのも面白いです。

とはいえ、私は本物の初心者なので、すでに色んな山を登っているお友達だと頑張ってついて行こうとするだろうし、お友達も普段のペースで登れないかもしれない…

なので、私と同じような初心者で一緒にスタートできるお友達を探しました。

そうすると、同じように登山に興味はありつつも、きっかけがなかったというお友達が見つかって、

2人で息を切らしながら、はじめの一歩にチャレンジできました。

2人で、自分たちのペースで一歩ずつ前進する。

途中何度も休みながら、木々の間から刺す木漏れ日を見たり、緑の澄んだ空気を思い切り吸い込んでみたり。

そうしているうちに、思っていたよりもずっと早く、山頂に着きました。

昔の登山遠足は、みんなに置いて行かれないようについていくのに必死で、だから苦しかったのかもしれない。

でも今は、自分のペースで、ゆっくりじっくり、一歩ずつ踏みしめながら進めたので、

ただただ楽しかったです。

山頂からの札幌を一望できる眺めは、登り切った！という爽快感と共に、とても綺麗でした。

何かにチャレンジして、達成感を味わうのはとても素敵な経験ですが、それを一緒に味わう仲間がいてくれることも、とても有難いことですよね。

そして、こんな風に清々しい気持ちになれることをまた一つ見つけられて嬉しくなりました。

とても大きな山に登ったみたいに書いてますが、標高２２５ｍ。

札幌で一番低い山でした(＾＾；)

それでも、私たちにとっては立派な登山です。初心者のくせに、昨日初めて登ったくせに、

登り始めてすぐに「いつか富士山に登りたいね」と大きな夢を語り合いました。

夢は大きく(＾＾)

どんな夢を持っていたって、誰にも迷惑はかけませんからね♪

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。