元気回復アイテム
有城蘭昨日、初雪は1ヶ月以内には…みたいにブログに書きましたが、
今日、初雪降りました(*_*)
(えー！早い… (T_T))
10月末に初雪は珍しい…というか、まだ夏タイヤです。
そういう人も多いかと思います。
まだ積もるとは思っていませんが、雪が降る中夏タイヤで走るのは怖いので
近いうちにタイヤ交換しなきゃですね。
今年も残り2ヶ月ちょっとという頃になって、
体調を崩したり気持ちが落ち込んだり、
要はヘトヘトになっている方をお見かけます。
真面目で一生懸命頑張ってしまう人は、
知らないうちに疲れを溜めてしまうことがありますよね。
そしてそれを自覚しても、すぐに回復させる行動ができなかったりして、
無意識に頑張り続けてしまう方もいらっしゃいます。
疲れたら休むということで、必ずしも回復しない場合は、
休む以外の回復方法を見つけてあげることも、
自分助けの一助となるかと思います。
そんな私もいくつかアイテムを用意しているのですが、
その1つに「甘い物を食べる」というのがあって、
昨日はご褒美で(なんの？とツッコミつつ)
モンブランパンケーキを食べました ♥
ふわふわパンケーキの上にこんもりとモンブランが乗ってますが、
この中にアイスも入ってますーー(*^^*)
モンブランの甘さが控えめで、好みのシロップをかけられるのですが、
それがまたとても美味しかったです。
美味しいものを食べると、それだけで笑顔になるし
ちょっと元気も回復してる気がします。
気のせいかもしれないけど、
そんな気がする、というのも大切かなと思うのです。
元気回復アイテムは、たくさん用意しておくといいですね。
その都度使い分けて、笑顔の数を増やしていきましょう(^-^)
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