何をしている時が幸せ？(くれたけ#238)

2024年11月10日 2024年11月10日有城蘭

有城蘭

くれたけ心理相談室の今月のお題

『今、何をしている時に一番幸せを感じますか？』にお答えします。

幸せな瞬間と思い浮かべて最初に思いついたのは、

夜寝る時に布団に入った瞬間です。

肌触りの良いシーツと毛布の間に身体を滑り込ませた瞬間の気持ち良さに、

毎回『幸せ〜♡』と思います(*^^*)

もう少し大きな視野で見ると、家族や友人と過ごす時間がとても楽しかった時。

時間があっという間に過ぎて、みんな笑顔で私も笑顔。

その空間にいることも、みんなの笑顔を見ていることもとても満たされた気持ちになって、

そんな時にも幸せを感じます。

こういう感じではなく、個人的に何か無いの？

と、もう少し掘り下げて考えてみると、

私はもの作りをして集中している時がすごく幸せです。

取り掛かるまでが億劫な事も多々ありますが、

一度やり始めると夢中になって、

多分脳内はアドレナリンでいっぱいです笑

何かに夢中になって、どんどんその先もやりたくて仕方なくて、

誰にも邪魔されたくないし時間もあっという間に過ぎる。ということが、

制作をしているとよくあります。

その状態は多分すごく集中していて脳の覚醒レベルが上がってる感じで、

やり終えたら疲れたりもするのですが、

その夢中になっている間はかなり幸せを感じます。

改めて考えてみると、日常の中に当たり前にある小さな幸せから、

相手が居るから感じられるものや、

自分の特技に直結したものなど、

幸せにも色んな種類があるんだなぁ…と気づかされました。

素敵な質問を、ありがとうございます(^ ^)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。