ひと休み

2023年12月4日 2023年12月4日有城蘭

有城蘭

真面目で優しくて頑張り屋さん。

人が喜んでくれることが嬉しくて、

自分ができることなら、って引き受ける。

ちょっと疲れてきても、

うん、まだやれる、大丈夫、頑張れ。

って、自分を奮い立たせて、

いつも笑顔で、一生懸命。

そんな人が、

ある日突然、一歩も動けなくなってしまうことがあります。

なぜだろう？自分でも原因がわからず…

こうして動けなくなったことで、

周りに迷惑をかけてしまうことが申し訳なくなったり、

自分の思い通りにならない自分を苦しく感じたり、

こんな自分じゃダメだと責めたくなったり…

元々が頑張り屋さんなので、

そんな時でも頑張ろうとしてしまいます。

動けないってことは、今、限界が来てるってこと…

それでも、「頑張らなきゃダメなんだ」って思ってしまう。

ずっとそれしかしてこなかったから、

「頑張らなくていいんだよ」なんて言われても、

頑張ることを急にやめることも難しい。

頑張らないことを頑張ろうとしてしまうんですよね。

そんな時は、もう、ただ休んでくださいね。

沢山寝て、もう寝れないってくらい寝て、

ご飯食べて、また寝てくださいね。

その後のことは、またその時に考えましょうか(^ ^)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。