良い巡りになるために…

2022年10月4日 2022年10月4日有城蘭

有城蘭

今日はお友達が遊びに来てくれたので、

私は喜んでもらえたらいいなと想いを込めながら丁寧にランチを作り、

お友達をおもてなししてみました。

人をおもてなしするということを、ちゃんと意識するようになったのはここ数年です。

ちょっと特別なお皿を使ったり、盛り付けを凝ってみたり…

少しだけ非日常を取り入れて、そんなランチを楽しんでいます。

今日も、何を作ろうか…と考えて、でも結局、いつもよく作る、自分が美味しいと思っているものを作りました。

彩りを考えながら何種類も乗ったワンプレートを出すと、特に珍しいレシピでもないのに、

友達もすごく喜んでくれました。

誰かの為に考えて行動して、その誰かが喜んでくれると、さらにその結果自分も嬉しくなりますよね。嬉しい気持ちがぐるぐると回って自分に返って来ているような気がします。

同じように嫌な事も回り回って自分に返ってくるような気がするので、

できれば自分にとって良い巡りになるように、ひとつひとつの出来事を大切に受け止めるようにしています。

その出来事があった時、どんな風に思ったり感じたりしたか。

その感情を素直にそのまま受け止めることで、自分の状態を知ることができたりします。

そうすると、その後どう対処したら良いのかがわかってきたりします。

まずは自分がどう思って（感じて）いるのか、を知ることが大事になってくるのかもしれませんね(＾＾)

有城蘭くれたけ心理相談室（札幌支部）心理カウンセラー

北海道札幌市を拠点に心理カウンセリングを承っております。心の声に耳を傾け、心に寄り添ったカウンセリングを心がけております。