気づいたこと
空の時間

おはようございます。 ついに今年も残り1ヶ月、12月がスタートしましたね。 師走、と聞くだけでなんだか気分が忙しい感じになってきてしまいますが…(^_^;   先日、くれたけ心理相談室のオンラインでの勉強会に参 […]

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大切なこと
生きてるだけで、いいんだな

わが家で飼ってるヨークシャーテリアのコロンは、メスです。 紹介してもらったブリーダーさんから直接買いました。 本当は違う子を選んでいたのですが、なんと生まれて間もなくコロン以外の兄弟が不幸に遭い、 コロンだけが奇跡的に生 […]

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心のこと
今日も1つだけ

努力って、なんだかすごい頑張り続けなきゃいけないような、 辛くてしんどいイメージありませんか…私はありました(^_^;   けれども、努力しようと思う背景には、成し遂げたい何か目的があるはずですよね。 ダイエッ […]

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癒し
気持ちのリセット

1日の始まりと、 1日の終わりに、 「ありがとう」と想いを込めながら、顔や身体を触ってあげます。   洗顔後やお風呂の後に保湿クリームや化粧水を塗る時、 手が肌に直接触れるので、 その時にじっくりしっかりと手で […]

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嬉しかったこと
私を大切にしてくれてありがとう

おはようございます。 いよいよ11月も最後の1週間の始まりですね。 札幌では降った雪が溶けても、 数日後にはまた降って…を繰り返しています。   先日、私の友人が大変なお仕事を1つ終えました。 私はランチを作っ […]

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親子のこと
結局、子供に伝えたかったのは

子育てをしていると、子供に伝えたいことは どんどん溢れてきませんか。 自分の経験や価値観を通して 良いと思っていることを子供に伝えたいと思うのは自然なことですよね。   そんな私も、多くのことを子供たちに伝えて […]

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心のこと
モヤモヤした時は

心がなんだかモヤモヤすること…ありますよね。 形がハッキリしなかったり、なんとなく居心地の悪さを感じるモヤモヤ。。   以前の私は、そのモヤモヤの状態が苦手で なるべく早くその状況を脱したいと思っていました。 […]

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日々のこと
私とツリーと雪景色

おはようございます。 今朝起きたら、雪景色。 昨日はうっすら、そしてチラチラと降っていた雪ですが、 一晩で私が朝から1時間かけて雪かきしなきゃいけないくらいには、降りました。 このまま溶けずに冬へ移行してしまうのか… 例 […]

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日々のこと
応援するしかできないけれど…

昨日、娘がマネージャーとして所属している部活の大会があったので応援に行ってきました。 そこであるママさんに「(娘が)マネージャーやるなんてすごいよね」と言われました。   私は高校の時、女子バスケ部のマネージャ […]

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心のこと
自分や環境にありがとう

秋も段々と深まって寒い日も増え、 わが家は完全に暖房スイッチがONになりました。   秋は食べ物も美味しいし、色々と楽しめる季節の一方で 気持ちが落ちたり体調不良を感じることも少なくないようです。   […]

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