2024年7月1日
今日から7月ですね。一年の後半がスタートしました。 一年の前半って、年が明けて、年度が替わるタイミングで職場でも部署移動があったり、 卒業・入学、進級・進学など、人生の中でも大きな変化がある時期でもありますよね。 &nb […]
2024年6月30日
やりたいことを口に出していますか。 心の中で思っている方もきっといらっしゃいますよね。 よく、叶えたい夢は言葉にして話すと良いと聞きます。 その考えの根拠は、 何度も口にすることで脳が「そうなんだ」と思い、 […]
2024年6月28日
くれたけ心理相談室の6月のお題のうちの1つ、 「あなたに影響を与えたモノを、教えてください」について書きたいと思います。 数えだせばキリがないですが、 その中でも影響が大きく、今も自分の多くを締めているのは […]
2024年6月27日
6/24~26の3日間、くれたけ心理相談室の竹内社長と事務局の皆さんが、 札幌支部の応援と視察の為に北海道にいらしてくださいました。 同じく札幌支部の榊原一樹カウンセラーと一緒に、 6人で色々な所へ行きまし […]
2024年6月20日
先日、友人との会話の中で自然に 「話すことは手放すこと」という言葉が出てきました。 愚痴などの心の中の澱みを話すことで 自分の中から溜まった膿を吐き出す。 その行為は嫌なものを手放すことでもあって 私達には […]
2024年6月17日
受け止め方って、結構心への影響が大きいですよね。 冷たい態度や無視されたりすると、自分は嫌われてると感じて悲しくなりますが、 本当に嫌われたかどうかは、その時点ではその人の想像であって、事実ではないんですよ […]
2024年6月16日
何かモヤモヤする… そんな時、どんな風に過ごしますか。 モヤモヤははっきり形がわからないぶん、 どう対処して良いのかわからないこともあるかもしれませんね。 自然と消えてゆくのを待っても良いと思 […]
2024年6月13日
おはようございます。 昨日は、同じような想い・目標を持って活動している方にお会いすることができました。 私はわりと、自分が学んだことや感じたことを、 家族や友人に話して聞いてもらったりします。 普段はカウン […]
2024年6月12日
頑張ってる人、つらいと感じてる人に ｢もう頑張らなくていいよ｣と言うことは、 ここ10数年の間に社会的認知も広がって、 頑張ることを手放すことができる人も増えてきたように感じます。 一方で、そう言われて苦し […]
2024年6月11日
幸せって、人によって違うと思うのです。 どんなことが幸せかは、 その人にしかわからないし、 自分が幸せか不幸かなんて、 他人に決められたくないですよね。 私は、若かりしころは漠然と ｢幸せになりたい｣と思っ […]
