好きなことは、癒しの時間
2025年2月9日
今朝もサラサラとした雪が降りました。 サラサラすればするほど、寒いんだな・・・と実感します。 その雪かきをしながら、駐車場の半分はまだ寝ている息子に託そう、と決めました。 雪かきは、思った以上の重労働。雪が […]
イライラしたら・・・
2025年2月7日
相手が大人でも子供でも、イライラすることってありますよね。 イライラする自分が嫌だと感じる方も少なくないのではないでしょうか。 大人に対してのイライラは「なぜ(いい大人が)こんなことをするのだろう？」とか「 […]
かつての痛みと私の強み
2025年1月29日
私のプロフィールにも書かせていただいておりますが、 私は以前、アダルトチルドレン(AC)の自覚がありました。 このように書くのは、今はそれを克服したと思っているからです。 この日を境に克服した、というもので […]
カウンセリングを受けるタイミング(#243)
2025年1月27日
くれたけ心理相談室・今月のお題 『どんなタイミングでカウンセリングを受けるのが一番良いのでしょうか？』について書かせていただきます。 もちろんご自身のタイミングで良いのですが、 私は『ご自身が必要だと感じた […]
そこにあるのは、どんな言葉？
2025年1月16日
相手のちょっとした指摘や言い方に 傷ついたり落ち込んだりしてしまう時は、 そのような状態になる受け止め方をしているのかもしれません。 相手にどのような意図があったにせよ、 その言葉で傷ついたことは事実。 た […]