2023年11月11日
思わぬことが起きた時、 どんな風に対応するかで その人のその先が決まると思います。 例えばちょっと気を抜いたせいで大きなミスをしてしまったら… 周りの人に迷惑をかけたと自分を責めるでしょうか？ それとも、ど […]
2023年11月1日
今日から11月ですね。 今年も残り2か月、なにかやり残したことはないですか？ カウンセリングの際に、クライアントさまから「境界線の曖昧さ」についてお聞きすることがあります。 親しい間柄だと、相手の気持ちに共 […]
2023年10月30日
おはようございます。 紅葉もかなり進んだ今朝は、風もなく穏やかな秋晴れの札幌です。 昨日は、私が普段から作っている作品を出品するイベントの日でした。 自分の心と同じくらい、向き合い育んできたハンドメイド。 […]
2023年10月26日
親しい間柄だからこその衝突ってありますよね。 会社や友達には使わない言葉を、1番近い存在である家族やパートナーにぶつけてしまう。 頭では、そんな風に言いたいわけじゃないと思っていても、 感情(よくあるのは怒り)が先に来て […]
2023年10月24日
この度、以前から私が欲しいと思っていた資格、 認定心理士に無事合格することができました。 この資格は大学で心理学の基礎をきちんと学びましたよ、 ということを日本心理学会が認めてくれるものです。 なので、試験 […]
2023年10月21日
なんでも白黒つけたくて、 0か100しか選択肢が無くて、 間のグレーや、99の可能性に気づくことも 受け入れることもできなかった。 それが苦しいことだと思わなかったし、 ダメだとも思わなかったし、 そもそも […]
2023年10月17日
何か嫌なできごとがあった時、 そのことが頭から離れないということはありませんか。 考えたくないのに、その出来事をずっと思い出してしまう。 もしくは、その出来事が起きた原因を突き止めようとして、 「こうだったんじゃないか」 […]
2023年10月16日
本日は、くれたけ心理相談室の「今すぐカウンセリング」担当の日です。 今すぐカウンセリングは、くれたけ心理相談室の所属カウンセラーが当番で担当し、 文字通り今すぐ対応させて頂けるシステムです。 急いでいるので […]
2023年10月14日
今日は秋晴れの札幌で、暖かく気持ちの良い土曜日でした。 それでも朝晩は冷え込みが厳しくなってきて、街路樹も紅葉してきました。 いつも大体、10月後半まで家の暖房を入れるのを粘るのですが、今年は何日まで頑張れるかな・・・ […]
2023年10月13日
叶えたい夢があったとして、それを実現しようと動きたくても動けない。 「やりたいけどできない」 そんなことはありませんか。 この時、きっと不安や迷いが生じるのでしょうし、 今の自分が置かれている状況を含めて考 […]
