2026年2月18日
カウンセリングってどんなイメージがありますか。 自分が受ける側に立つと｢話を聞いてもらうこと｣の様なイメージが最初に来ます。 皆さんはどうでしょうか。 カウンセリングの基本スタイルに｢受容と共感｣というのが […]
2026年2月16日
2月も後半が始まりましたね。 先月末のような大雪はないですが、あと1か月くらいは気が抜けないのが北海道の冬です。 日々カウンセリングを通してたくさんの方の心に触れさせていただいていますが、 その中でも比較的 […]
2026年2月3日
こんにちは。 今朝は―12℃の札幌です。午後には―2℃になっていたので、10℃は暖かくなったことになりますが、 体感としてはやっぱり寒いので、この温度変化に相変わらず不思議な感じがします。 今日は節分ですね […]
2026年1月28日
先日同じくれたけ心理相談室で、川崎支部の小野 綾子カウンセラーと YouTube対談をさせていただきました。 綾子さんは、自らこの企画を立ち上げてくださり、 『綾子の部屋』という名前で毎回ゲストを変え、対談 […]
2026年1月27日
土曜の夜から降り出した雪は、想像以上の量でした。 札幌市内だけではなく、近郊の地域まで交通障害が起きて 特に日曜日は丸一日、どの道も除雪が間に合わず 道路のあちこちで車が雪にハマって動けなくなっていました。 […]
2026年1月23日
こんにちは。 今月のくれたけ心理相談室のお題 「人と関わるときに大切にしていること〜家族編〜」について、書かせていただきます。 家族は最も近しい対人関係ですよね。 なので不満や怒りをぶつけやすい… それは、 […]
2026年1月20日
今日は年に1度の人間ドックの日です。 30歳の時から、毎年欠かさず行っています。 毎年大きな病気は見つかりませんが、 それでも少しずつ、色んな場所に小さな何かができていたり 数値が少しずつ悪くなっていたり。 自分では実感 […]
2026年1月16日
1月も後半に入りましたね。 学校も始まり、お正月モードから日常モードへ完全に切り替わった頃でしょうか。 ですがこの時期は、体調を崩しやすい時期でもあるんですよね。 インフルエンザも流行るのですが、心理的にも […]
2026年1月8日
今朝起きると、家の前は10cm以上の雪が積もっていました。 その後も降り続き、今日は何度か雪かきに出なくてはならなさそうです。 今年は雪が少なめでしたが、雪の本番は1~2月なので ここから一気に積もりそうですね。 &nb […]
2026年1月5日
今日あたりから仕事始めの方も多いかと思います。 年末年始をご自宅でゆっくりできた方も、なんだかんだと忙しくされた方も、 新年だからとあまり力まず、ゆっくりスタートでも良いかもしれませんね。 決まった時間や日 […]
