2024年12月13日
おはようございます。 ドカ雪、と言っても良いほど、大雪が降りました。昨日は朝と晩にフルで雪かきをしたので、ぐったりです。 さて、日々の中で何かと色んな事が「気になる」方もいらっしゃると思います。 「あまり気 […]
2024年12月11日
今年も残すところあと20日ほどですね。 12月はクリスマスや年末の準備、大掃除などあれこれやることが多くて 日々忙しく過ごされている方も多いかもしれませんね。 私はカップルカウンセリングも多く対応させていた […]
2024年11月28日
努力って、なんだかすごい頑張り続けなきゃいけないような、 辛くてしんどいイメージありませんか…私はありました(^_^; けれども、努力しようと思う背景には、成し遂げたい何か目的があるはずですよね。 ダイエッ […]
2024年11月21日
心がなんだかモヤモヤすること…ありますよね。 形がハッキリしなかったり、なんとなく居心地の悪さを感じるモヤモヤ。。 以前の私は、そのモヤモヤの状態が苦手で なるべく早くその状況を脱したいと思っていました。 […]
2024年11月13日
秋も段々と深まって寒い日も増え、 わが家は完全に暖房スイッチがONになりました。 秋は食べ物も美味しいし、色々と楽しめる季節の一方で 気持ちが落ちたり体調不良を感じることも少なくないようです。 […]
2024年11月7日
こんにちは。 少しブログの間隔が開いてしまいましたが、今日も当ブログを読んでくださってありがとうございます(^ ^) 今朝はついに、外は雪景色でした。。 気温はマイナスではなかったので、昼間には溶けるかな… […]
2024年10月23日
大切な人との会話で、 「そうじゃない、どうしてわかってくれないんだろう・・・」と感じることはありませんか。 相手が気持ちを理解してくれなかったり、自分の意見ばかりで話を聞いてくれなかったり、 聞いているようで全く行動に反 […]
2024年10月6日
対人関係などで心がモヤモヤするとき、どのような対処をすることが多いでしょうか。 まずは考えないように、早く忘れるように気を紛らわそうとするかもしれませんね。 そして、誰かに話してスッキリしようとする方もいら […]
2024年9月29日
自分の言動を後から振り返って、 あれ大丈夫だったかな…と不安になったりすることはありませんか。 その時は良い・正しいと思った発言や行動が、 あとから不安に変わってくるのです。 相手がどう感じたかが気になって […]
2024年9月4日
恋人や夫婦など、パートナーとの関係に悩みを抱えている方が カップルカウンセリングや個別カウンセリングを受けていただく機会も多いです。 その際に、お2人のコミュニケーションの問題なのか、 それぞれが持っている […]
